Yoga with Kassandra: Yin yoga| 1 hour

Yoga with Kassandra: Yin yoga| 1 hour

Yin yoga is a slow-paced style of yoga that targets connective tissues like ligaments, tendons, and fascia through long-held, passive poses. It contrasts with more active “yang” styles of yoga by emphasizing stillness and mindful holding of poses,...
Fightmaster Yoga: योग करा, निरोगी रहा! दररोज फक्त 20 मिनिटे माझ्यासोबत योगाभ्यास

Fightmaster Yoga: योग करा, निरोगी रहा! दररोज फक्त 20 मिनिटे माझ्यासोबत योगाभ्यास

योग करा, निरोगी रहा! दररोज फक्त 20 मिनिटे माझ्यासोबत योगाभ्यास करून तुम्ही आयुष्यात मोठा बदल घडवू शकता. येणारे आजार टाळा झालेले आजार घालवा आणि जे आजार आहेत ते नियंत्रणात आणा 🧘‍️ योग म्हणजे फक्त व्यायाम नाही – तो शरीर, मन आणि आत्म्याचा सुंदर संगम आहे....