Velkommen til en stund på matta der du kan senke skuldrene og ta litt ekstra vare på deg selv ️
Yin Yoga er en rolig form for yoga der vi holder stillingene over tid. En super mulighet til å myke opp en stiv kropp.
De fleste stillingene i Yin Yoga er sittende eller liggende.
Finn fram noen tepper og puter. Blokker og bolster hvis du har.
Sørg for å ha på deg myke og behagelige klær som ikke strammer.

️Opptaket fra denne sendingen legges også inn i ANES YOGAPORTAL. Portalen er en abonnementsordning der man får tilgang til ukentlige direktesendinger og et stor video-bibliotek. Videoene kan sees på Mob, PC, MAC og i en egen app.
Yoga med Ane feirer 10 årsjubileum i år, og tilbyr derfor 10% rabatt på årsabonnement. Ønsker du å benytte deg av tilbudet, så finner du det her: https://www.yogamedane.no/yogaportal

Source